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YOGACENTREARMONIDIEPPE
Sous-titre
 
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centre Armoni : vendredi de 12h30 à 13h30,
axé essentiellement : détente, relaxation, respiration.
 
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Armoni, club de yoga
48 rue Montigny
76200 Dieppe
0235061081

0770698063

 

 
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extrait du livre de DAVINA : Maxi Yoga
Portrait d'un yogi contemporain "A corps retrouvé"
Jean-Marc LECOUTRE, né en 1957 est un artiste, un excellent pianiste et c'est un yogi accompli. Son âme est habitée par la musique et son corps par le yoga. Peut-être est-ce pour cela qu'il réalise des âsanas d'une étonnante beauté ? Venu au yoga à l'âge de vingt et un ans à la suite de graves problèmes de santé, sa volonté, son endurance et sa persévérance ont fait aujourd'hui de lui un professeur émérite. Dans son école de yoga, il met ses talents à la disposition des enfants, des adultes, des sportifs de haut niveau et aussi des artistes, pianistes en particulier. L'originalité de son enseignement réside dans la progression pédagogique qui permet à chacun d'avancer selon ses capacités. Evoluant avec son temps, Jean-Marc LECOUTRE sait réunir, dans la pratique quotidienne, tradition et adaptation. Les yogis d'aujourd'hui ne se démarquent pas du monde. DAVINA

rappel :
Jean-Marc LECOUTRE est auteur de deux ouvrages de yoga et d'u n CD de musique relaxante vendus au club.
 
HATHA YOGA (L'art de conserver la santé)

La pratique du Hatha Yoga apporte un mieux-être corporel qui influence favorablement l'équilibre psychique. Stress, douleurs de dos dues à des tensions, fatigues...s'améliorent rapidement. Les nombreuses postures et techniques respiratoires rétablissent les fonctions naturelles de l'organisme, augmentent le pouvoir de concentration et la stabilité mentale. Aucun esprit de compétition en yoga : il faut être tourné vers l'intérieur, bien concentré sans aucune crispation et pratiquer avec une grande douceur envers le corps qui vous surprendra après quelques mois de pratique.
 
retrouvez les informations grâce à ce flashcode
 
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Jean-Marc LECOUTRE,
Diplôme Fédéral,
Diplôme de Yoga personnalisé (chronobiologie chinoise),
Praticien Abyangam,
Formation complémentaire :
stage intensif d'une semaine
de yoga pour femmes enceintes
avec Martine TEXIER, 
spécialiste incontournable en la matière

Formé à l"E.F.T. (technique de libération des émotions négatives)

 

sur rendez-vous :
séance individuelle personnalisée afin
d'harmoniser toutes les énergies qui 
circulent en nous, clef de la santé
physique et de l'équilibre émotionnel.

30 euros pour 30 minutes

50 euros pour 1 heure

75 euros pour 1 h 1/2

(en complément d'un traitement médical classique)

 

 

 

 

 


 

 
Séances de yoga à Dieppe
Discipline ancestrale, art de vivre, le yoga est une hygiène de vie permettant de conserver une bonne santé, une souplesse du dos et de toutes les articulations, garantissant l'élimination assez rapide des petites douleurs et contractures liées au stress et au surmenage. Les nombreuses postures et exercices respiratoires agissent de façon sélective pour nous aider à mieux dormir, lutter contre des angoisses ou augmenter le potentiel énergétique. Pratiqué dans les règles de l'art, avec douceur et concentration, le yoga qui vise à harmoniser le corps et l'esprit peut être adapté à chacun selon les besoins et l'état général. Venez découvrir cet art de santé et d'équilibre !
renseignements auprès de Jean-Marc LECOUTRE tél. 02 35 06 10 81
site : yogacentrearmoni.com
Préface du premier livre de JM LECOUTRE
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la salle relookée
 
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pour un meilleur accueil
 
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parquet en bambou pour le fun
 
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intimité
 

Thérapeute, énergéticien, Jean-Marc LECOUTRE obtient d'excellents résultats pour soulager les contractures douloureuses rebelles dont l'origine vient d'un déséquélibre énergétique, (ce qu'il verra lors d'un bilan  énergétique complet par le biais de nombreux tests très fiables). Formé aux techniques de libération  émotionnellee lorsqu'une émotion négative  ancrée entraîne fatigue, angoisse, état dépressif, il obtient de très bons résultats dans ces domaines, (en complément d'un traitement médical  classique lorsque celui-ci est nécessaire)

en séance individuelle

.

 
TLE sur rendez-vous (30 mn), technique de libération des émotions, thérapie psycho-énergétique efficace pour soulager asthme endogène, angoisse, stress, dépression, contractures douloureuses liées au stress. (en complément d'un traitement médical classique)
 

DIEPPE (1er mars 2014, 19h)

Soirée musicale (concert suivi d'une fromage-party) traiteur : épicerie Olivier.

Lieu : Centre Musical Armoni, 48 rue Montigny Dieppe  (Janval) 02 35 06 10 81.

Réservations :

merci d'envoyer un chèque de 16 euros à l'adresse ci-dessus à l'ordre de Jean-Marc Lecoutre.

Programme : Duos et solos Luth Baroque, Violon, Hautbois, Piano.

Œuvres de Weiss, Liszt, Chopin, Schumann, Satie, Jean-Marc Lecoutre,  Astor Piazzolla.

Concert organisé par Jean-Marc Lecoutre avec le soutien de l'association "Connect", pour le rapprochement Franco-Anglais.

Interprètes  Daniel DEHAIS (Hautbois), Gwenaelle MENGUY (Violon), Jérôme LEFEBVRE (Luth Baroque)

                   Jean-Marc LECOUTRE (Piano).

 

Centre musical Armoni, 48 rue Montigny 76200 Dieppe

Concert Musique Classique  samedi 6 décembre 2014- 20h30

Jérôme LEFEBVRE - Luth

Louis BLAY - Violoncelle

Jean-Marc LECOUTRE - Piano

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Concert Classique et Jazz  samedi 21 février 2015 - 20 h 30

Jérôme LEFEBVRE - Luth

Louis BLAY - Violoncelle

Jean-Marc LECOUTRE - Piano

Stefano MAGHENZANI - Piano jazz

Entrée : 10 euros

Réservation indispensable  02 35 06 10 81 - 07 70 69 80 63

    

 
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vous pouvez aller voir sur YouTube

Jean-Marc LECOUTRE et

Stefano MAGHENZANI

 
Jean-Marc LECOUTRE en concert
 

Chers élèves,

J'espère vous retrouver bientôtt au sein de mes cours collectifs. Les séances reprennent le lundi 10 septembre 2018, (fin des séances le 29 juin 2019).

HORAIRES : (un cours dure 1 heure, donc traduire par exemple 20 h par 21 h...)

* lundi : 20 h, mardi 9 h, 10 h , 17 h 45, 18 h 45, 19 h 45, mercredi : 15 h 30, 16 h 30, 17 h 30, 18 h 30, 19 h 30, vendredi : 12 h 30, 20 h.

INTERRUPTION DES SEANCES DURANT LES VACANCES SCOLAIRES ET LORS DES JOURS FERIES. ^tableau joint^.

Si votre jour habituel de yoga tombe un jour férié, rattrapez votre séance à un autre horaire.

svp laissez toutes vos affaires dans les vestiaires et votre sac à main sous le piano si vous êtes inquiets ainsi la salle reste apaisante, relaxante.

COTISATIONS (forfait à l'année)

pour une séance par semaine : 220 euros (à régler dès mi-septembre)

pour deux séances par semaine : 330 euros *****************************

au trimestre :

pour une séance par semaine : 90 euros (à régler, mi-septembre, début janvier et début avril)

pour deux séances par semaine : 135 euros *******************************************************

à la séance : 1 h : 10 euros.

pour ceux qui règlent à l'année ou au trimestre, une séance supplémentaire de temps en temps s'élève à 5 euros.

ATTENTION : les cours manqués ne sont en aucun cas remboursables ou déductibles au trimestre suivant (pour ceux qui règlent au trimestre) par contre vous pouvez les rattraper à tout moment de l'année SAUF LORS DES STAGES DE VACANCES (dates données plus tard).

SEANCES INDIVIDUELLES SUR RENDEZ-VOUS (50 euros l'heure), 75 euros 1 h 30 pour les bilans énergétiques suivis d'un programme personnalisé.

 
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HATHA YOGA

stages d'été

centre Armoni 48 rue Montigny DIEPPE 02 35 06 10 81

JUILLET 2019

lundi 15 : 17 h postures de base

                18 h postures toniques

                19 h postures d'équilibre et pranayamas

mardi 16 : 17 h harmonie des chakras

                 18 h équilibre des méridiens

                 19 h postures inversées et semi-inversées

vendredi 19

                 17 h  E.F.T. et émotions

                 18 h postures et mudras favorisant l'apnée

                 18 h soulager stress et angoisse

cotisation : 1 h = 10 euros

                  3 h = 25 euros

 



 

HATHA YOGA en AOÛT 

samedi 3 : 

16 h = Postures de base et pranayamas

17 h = EFT et émotions

18 h = harmonie des chakras par les sons puis élément FEU.

 

dimanche 4 :

9 h = postures douces et pranayamas

10 h = flexions latérales et torsions

11 h = séance selon l.horloge biologique interne

lundi 5 : 

19 h 30 = pratique tonique puis exercices respiratoires et mudras

mardi 6 :

19 h 30 = souplesse du cou et des épaules

mercredi 7 :

19 h 30 = l’art de la souplesse

 

Une heure : 10 €

Trois heures : 25 €

 
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YOGA aux GRANDES-VENTES
stages de JUILLET
salle Paul Godefroy
du lundi 22 au 25 juillet 2013
de 18h15 à 19h15 et
vendredi 26 de 9h45 à 10h45
et 10h45 à 11h45
forfait 10 h : 70 euros ; 5 h : 40 euros,
à la séance, 1 h : 10 euros

renseignements et inscriptions
Jean-Marc LECOUTRE 0235061081
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