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YOGACENTREARMONIDIEPPE
Sous-titre
 
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centre Armoni : vendredi de 12h30 à 13h30,
axé essentiellement : détente, relaxation, respiration.
 
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Armoni, club de yoga
48 rue Montigny
76200 Dieppe
0235061081

0770698063

 

 
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extrait du livre de DAVINA : Maxi Yoga
Portrait d'un yogi contemporain "A corps retrouvé"
Jean-Marc LECOUTRE, né en 1957 est un artiste, un excellent pianiste et c'est un yogi accompli. Son âme est habitée par la musique et son corps par le yoga. Peut-être est-ce pour cela qu'il réalise des âsanas d'une étonnante beauté ? Venu au yoga à l'âge de vingt et un ans à la suite de graves problèmes de santé, sa volonté, son endurance et sa persévérance ont fait aujourd'hui de lui un professeur émérite. Dans son école de yoga, il met ses talents à la disposition des enfants, des adultes, des sportifs de haut niveau et aussi des artistes, pianistes en particulier. L'originalité de son enseignement réside dans la progression pédagogique qui permet à chacun d'avancer selon ses capacités. Evoluant avec son temps, Jean-Marc LECOUTRE sait réunir, dans la pratique quotidienne, tradition et adaptation. Les yogis d'aujourd'hui ne se démarquent pas du monde. DAVINA

rappel :
Jean-Marc LECOUTRE est auteur de deux ouvrages de yoga et d'u n CD de musique relaxante vendus au club.
 
HATHA YOGA (L'art de conserver la santé)

La pratique du Hatha Yoga apporte un mieux-être corporel qui influence favorablement l'équilibre psychique. Stress, douleurs de dos dues à des tensions, fatigues...s'améliorent rapidement. Les nombreuses postures et techniques respiratoires rétablissent les fonctions naturelles de l'organisme, augmentent le pouvoir de concentration et la stabilité mentale. Aucun esprit de compétition en yoga : il faut être tourné vers l'intérieur, bien concentré sans aucune crispation et pratiquer avec une grande douceur envers le corps qui vous surprendra après quelques mois de pratique.
 
retrouvez les informations grâce à ce flashcode
 
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Jean-Marc LECOUTRE,
Diplôme Fédéral,
Diplôme de Yoga personnalisé (chronobiologie chinoise),
Praticien Abyangam,
Formation complémentaire :
stage intensif d'une semaine
de yoga pour femmes enceintes
avec Martine TEXIER, 
spécialiste incontournable en la matière

Formé à l"E.F.T. (technique de libération des émotions négatives)

 
Séances de yoga à Dieppe
Discipline ancestrale, art de vivre, le yoga est une hygiène de vie permettant de conserver une bonne santé, une souplesse du dos et de toutes les articulations, garantissant l'élimination assez rapide des petites douleurs et contractures liées au stress et au surmenage. Les nombreuses postures et exercices respiratoires agissent de façon sélective pour nous aider à mieux dormir, lutter contre des angoisses ou augmenter le potentiel énergétique. Pratiqué dans les règles de l'art, avec douceur et concentration, le yoga qui vise à harmoniser le corps et l'esprit peut être adapté à chacun selon les besoins et l'état général. Venez découvrir cet art de santé et d'équilibre !
renseignements auprès de Jean-Marc LECOUTRE tél. 02 35 06 10 81
site : yogacentrearmoni.com
Préface du premier livre de JM LECOUTRE
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la salle relookée
 
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pour un meilleur accueil
 
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parquet en bambou pour le fun
 
TLE sur rendez-vous (30 mn), technique de libération des émotions, thérapie psycho-énergétique efficace pour soulager asthme endogène, angoisse, stress, dépression, contractures douloureuses liées au stress. (en complément d'un traitement médical classique)
 

Thérapeute, énergéticien, Jean-Marc LECOUTRE obtient d'excellents résultats pour soulager les contractures douloureuses rebelles dont l'origine vient d'un déséquélibre énergétique, (ce qu'il verra lors d'un bilan  énergétique complet par le biais de nombreux tests très fiables). Formé aux techniques de libération  émotionnellee lorsqu'une émotion négative  ancrée entraîne fatigue, angoisse, état dépressif, il obtient de très bons résultats dans ces domaines, (en complément d'un traitement médical  classique lorsque celui-ci est nécessaire)

en séance individuelle

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Centre musical Armoni, 48 rue Montigny 76200 Dieppe

Concert Musique Classique  samedi 6 décembre 2014- 20h30

Jérôme LEFEBVRE - Luth

Louis BLAY - Violoncelle

Jean-Marc LECOUTRE - Piano

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Concert Classique et Jazz  samedi 21 février 2015 - 20 h 30

Jérôme LEFEBVRE - Luth

Louis BLAY - Violoncelle

Jean-Marc LECOUTRE - Piano

Stefano MAGHENZANI - Piano jazz

Entrée : 10 euros

Réservation indispensable  02 35 06 10 81 - 07 70 69 80 63

    

 

vous pouvez aller voir sur YouTube

Jean-Marc LECOUTRE et

Stefano MAGHENZANI

 
Jean-Marc LECOUTRE en concert
 

ARMONI CLUB DE YOGA

48 rue Montigny 76200 DIEPPE

02 35 06 10 81          07 70 69 80 63              site : www.yogacentrearmoni.com

                                                                        mail : jmlecoutre76@gmail.com

Professeur : Jean-Marc LECOUTRE

diplôme fédéral ; praticien en yoga personnalisé ; praticien Abyangam ; auteur de trois ouvrages sur le yoga (le dernier, guide des mudras par l'image) est disponible au club. Quelques vidéos de JML sur YouTube (Les plus belles pages pour piano) Abonnez-vous !

                 

 

Chers élèves, 

J,espère que vous avez passé de bonnes vacances et reviendrez dans mes cours de yoga en grande forme.

Les séances reprendront le lundi 9 septembre 2019 et la fin des séances aura lieu le dimanche 28 juin 2020.

HORAIRES

le lundi de 20 h à 21 h

le mardi de 9 h à 10 h, de 10 h à 11 h, de 18 h à 19 h et de 19 h à 20 h

le mercredi de 16 h à 17 h, de 17 h à 18 h, de 18 h à 19 h et de 19 h à 20 h

le vendredi de 12 h 30 à 13 h 30 et de 20 h à 21 h

interruption des séances durant les vacances scolaires et lors des jours fériés (voir tableau)

si votre jour habituel de yoga tombe un jour férié, rattrapez votre séance à votre guise.

SVP  laissez toutes vos affaires dans le vestiaire (et votre sac à main sous le piano si vous préférez) ainsi la salle restera zen et agréable visuellement pour chacun.

COTISATIONS

Forfait à l'année : pour une séance par semaine : 240 euros à régler mi-septembre

                             pour deux séances par semaine : 360 euros à régler mi-septembre

Forfait au trimestre :

pour une séance par semaine : 100 euros / trimestre à régler mi-septembre; début janvier

                                                                                                  et début avril

à la séance : une heure : 10 euros

pour ceux qui cotisent à l'année ou au trimestre, une séance supplémenaire de temps en temps s'élève à 5 euros la séance

ATTENTION 

les cours manqués (empêchement, angine, petit voyage ...) ne sont en aucun remboursables ou déductibiles du trimestre suivant.

Par contre, vous pouvez les rattraper à tout momernt de l'année (sauf lors des stages de vacances).

Les séances individuelles sur rendez-vous sont des séances personnalisées.

une heure : 50 euros et pour un bilan énergétique suivi d'une séance personnalisée, comptez 

1 h 30 : 75 euros.

à très bientôt j'espère, amicalement,

Jean-Marc LECOUTRE

 

VACANCES : du damedi 19 octobre 2019 au lundi 4 novembre 2019 (Toussaint)

                       du samedi 21 décembre 2019 au lundi 6 janvier 2020 (Noël)

                       du samedi 15 février 2020 au lundi 2 mars 2020 (vacances d'hiver)

                       du samedi 11 avril 2020 au lundi 27 avril 2020 (vacances de printemps)

fin des séances ke dimanche 28 juin 2020  (les stages d'été arriveront vite)

seuls 4 jours fériés ne tombent pas pendant les vacances :

lundi 11 novembre 2019, vendredi 1er mai, vendredi 8 mai et jeudi 21 mai

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HATHA YOGA au CLUB ARMONI

(Dieppe)

L'art de conserver force, souplesse et concentration.

DEUX SEANCES DECOUVERTE

SAMEDI 7 SEPTEMBRE

(de 18 h à 19 h)

séance très douce, convient aux débutants

DIMANCHE 8 

(de 11 h à 12 h)

séance plus tonique, niveau moyen

10 euros la séance, 16 euros les deux

de nombreux cours tout au long de l'année et possibilité d'opter pour des séances individuelles 

sur rendez-vous

Professeur : Jean-Marc LECOUTRE

diplôme fédéral, praticien en yoga personnalisé, praticien Abyangam,

auteur de trois ouvrages sur le yoga, le dernier : 

"guide des mudras par l'image" est disponible au club

 

Quelques vidéos de JML sur YouTube " Les plus belles pages pour piano"

 abonnez-vous.

ARMONI club de YOGA

48 rue Montigny DIEPPE    02 35 06 10 81        07 70 69 80 63

site : www.yogacentrearmoni.com

mail : jmlecoutre@gm.com

 




 

ARMONI CLUB DE YOGAi

48 rue Montigny 76200 Dieppe

02 35 06 10 81

07 70 59 80 63

site : yogacentrearmoni.com     mail : jmlecoutre76@gmail.com

professeur Jean-Marc LECOUTRE

diplôme fédéral, praticien en yoga personnalisé, praticien Abyangam, auteur de trois ouvrages sur le yoga, le dernier (guides des mudras par l'image) est disponible au club. Quelques vidéos de JML sur YouTube (les plus belles pages pour piano) Abonnez-vous !

 

Chers élèves,

J'espère que vous avez passé de bonnes vacances et reprendrez mes cours de yoga en grande forme. Les séances reprendront le lundi 8 septembre 2019 et se termineront le dimanche 28 juin 2020.

HORAIRES

le lundi de 20 h à 21 h

le mardi de 9 h à 10 hde 10 h à 11 h, de 18 h à 19 h et de 19 h à 20 h

le mercredi de 16 h à 17 h, de 17 h à 18 h, de 18 h à 19 h et de 19 h à 20 h

le vendredi de 12 h 30 à 13 h 30 et de 20 h à 21 h

interruption des séances durant les vacances scolaires et lors des jours fériés, voir tableau.

si votre jour habituel de yoga tombe un jour férié, rattrapez votre séance à votre guise.

SVP laissez toutes vos affaires dans le vestiaire et votre sac à main sous le piano si vous préférez, ainsi la salle restera zen et agréable visuellement pour chacun.

COTISATIONS

Forfait à l'année ; pour une séance par semaine : 240 euros à régler mi-septembre

                             pour deux séances par semaine : 360 euros à régler mi-septembre

Forfait au trimestre : pour une séance par semaine : 100 euros à régler mi_septembre, 

                                                                                    début janvier et début avril

à la séance : une heure : dix euros

pour ceux qui cotisent à l'année ou au trimestre, une séance supplémentaire de temps en temps s'élève à 5 euros la séance.

ATTENTION :

les cours manqués (empêchement, angine, petit voyage) ne sont en aucun cas remboursables ou déductibles du trimestre suivant.

Par contre vous pouvez les rattraper à tout moment de l'année (sauf lors des stages de vacances)

Les séances individuelles sur rendez-vous sont des séances personnalisées

une heure : 50 euros et pour un bilan énergétique suivi d'une séance personnalisée , 1 h 30 : 75 e

 

à très bientôt, j'espère, amicalement,

Jean-Marc LECOUTRE

vacances : du samedi 19 octobre 2019 au lundi 4 novembre 2019 (Toussaint)

du samedi 15 février 2020 au lundi 2 mars 2020 (vacances d'hiver)

du samedi 11 avril 2020 au lundi 27 avril 2020 (vacances de printemps)

FIN DES SEANCES LE DIMANCJE 28 JUIN (les stages d'été arriveront vite)

seuls 4 jours fériés ne tombent pas pendant les vacances.

lundi 11 novembre 2019, vendredi 1er mai 2020, vendredi 8 mai 2020 et jeudi 21 mai 2020



 

HATHA YOGA

stages d'été

centre Armoni 48 rue Montigny DIEPPE 02 35 06 10 81

JUILLET 2019

lundi 15 : 17 h postures de base

                18 h postures toniques

                19 h postures d'équilibre et pranayamas

mardi 16 : 17 h harmonie des chakras

                 18 h équilibre des méridiens

                 19 h postures inversées et semi-inversées

vendredi 19

                 17 h  E.F.T. et émotions

                 18 h postures et mudras favorisant l'apnée

                 18 h soulager stress et angoisse

cotisation : 1 h = 10 euros

                  3 h = 25 euros

 



 

DIEPPE (1er mars 2014, 19h)

Soirée musicale (concert suivi d'une fromage-party) traiteur : épicerie Olivier.

Lieu : Centre Musical Armoni, 48 rue Montigny Dieppe  (Janval) 02 35 06 10 81.

Réservations :

merci d'envoyer un chèque de 16 euros à l'adresse ci-dessus à l'ordre de Jean-Marc Lecoutre.

Programme : Duos et solos Luth Baroque, Violon, Hautbois, Piano.

Œuvres de Weiss, Liszt, Chopin, Schumann, Satie, Jean-Marc Lecoutre,  Astor Piazzolla.

Concert organisé par Jean-Marc Lecoutre avec le soutien de l'association "Connect", pour le rapprochement Franco-Anglais.

Interprètes  Daniel DEHAIS (Hautbois), Gwenaelle MENGUY (Violon), Jérôme LEFEBVRE (Luth Baroque)

                   Jean-Marc LECOUTRE (Piano).

 
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intimité
 
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HATHA YOGA en AOÛT 

samedi 3 : 

16 h = Postures de base et pranayamas

17 h = EFT et émotions

18 h = harmonie des chakras par les sons puis élément FEU.

 

dimanche 4 :

9 h = postures douces et pranayamas

10 h = flexions latérales et torsions

11 h = séance selon l.horloge biologique interne

lundi 5 : 

19 h 30 = pratique tonique puis exercices respiratoires et mudras

mardi 6 :

19 h 30 = souplesse du cou et des épaules

mercredi 7 :

19 h 30 = l’art de la souplesse

 

Une heure : 10 €

Trois heures : 25 €

 
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YOGA aux GRANDES-VENTES
stages de JUILLET
salle Paul Godefroy
du lundi 22 au 25 juillet 2013
de 18h15 à 19h15 et
vendredi 26 de 9h45 à 10h45
et 10h45 à 11h45
forfait 10 h : 70 euros ; 5 h : 40 euros,
à la séance, 1 h : 10 euros

renseignements et inscriptions
Jean-Marc LECOUTRE 0235061081
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